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                體育教案

                小學體育教師資格面試《跨越式跳高》教案

                來源:中公教師資格考試網  時間:2021-10-11 15:26:35

                教師資格面試優學班

                小學體育教師資格面試《跨越式跳高》教案

                一、教學目標

                1.能說出跨越式跳高的動作要點,85%的學生能做出跨越式跳高的技術動作。

                2.通過起跳過桿練習,發展跳躍能力以及靈敏、協調等身體素質。

                3.養成克服困難、勇敢頑強、團結協作的優秀品質。

                二、教學重難點

                【重點】

                正確的過桿動作。

                【難點】

                身體上下肢的協調性。

                三、教學過程

                (一)開始部分

                1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

                2.導入:同學們,在今天的學習內容之前我們來回憶一下上節課所學習的助跑與起跳的練習。側面直線助跑,一般跑6~8步,助跑逐漸加速,在距離橫桿垂直線三四腳的地方,用有力腳起跳。嗯,不錯,同學們都掌握的不錯,今天我來學習一下過桿動作以及完整的動作練習。

                組織教學:四列橫隊。

                要求:隊列整齊。

                (二)準備部分

                1.森林運動會

                方法:教師帶領學生圍繞操場成兩路縱隊慢跑,跑的時候教師隨即說出一種動物,學生模仿動物走路的樣子。

                組織教學:將學生分為兩路縱隊,游戲過程及時表揚鼓勵。

                要求:遵守比賽規則。

                2.配樂韻律操:伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

                組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

                要求:拍節準確,動作到位,節奏感強。

                (三)基本部分

                1.示范

                提問:注意觀察老師起跳時上半身的動作以及兩條腿是如何過桿的?

                學生回答:上半身前傾,兩條腿先后過桿。

                組織教學:四列橫隊,前兩排蹲下,組織學生討論,學生得出答案。

                2.講解

                動作要點:側面直線助跑,助跑方向與橫桿的夾角為30~60度,一般跑6~8步;助跑逐漸加速,在距離橫桿垂直線三四腳的地方,用有力腳起跳;起跳以腳跟先著地、快速過渡到全腳掌并稍屈膝、以前腳掌快速有力蹬地起跳,同時擺動腿積極向上擺起,兩臂配合協調上擺;過桿時上體前傾,擺動腿屈膝,大腿靠近胸部,擺至橫桿上后稍內旋,積極下壓;過桿后上體稍前傾并向橫桿方向扭轉,接著起跳腿迅速向上擺起、高抬外旋,兩腿相繼過桿;擺動腿先落地,然后起跳腿落地,屈膝緩沖。

                3.練習

                (1)復習助跑起跳練習。

                組織教學:四列橫隊,體操隊形。

                (2)原地擺腿起跳練習。

                組織教學:全班四路縱隊,分別進行練習,教師巡回指導。

                (3)完整練習。

                組織教學:分四組,分別在四個跳高架上進行練習。

                糾錯:跳躍時注意上半身前傾。降低高度,循序漸進的練習。

                (4)分高度練習。

                組織教學:全班同學按照技術掌握程度分為四組,分別在四個高度練習。

                4.優生展示

                組織教學:每個小組選出一名優秀的同學,進行5個欄的技術動作展示。

                5.小游戲—接力跑

                組織教學:全班分為四組,在指定場地進行接力跑的游戲。

                (四)結束部分

                1.放松活動—深呼吸放松法。

                組織教學:四列橫隊,體操隊形,在教師的口令下進行深呼吸的放松練習。

                要求:放松活動,身心充分放松。

                2.課堂小結:教師總結學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

                3.宣布下課、師生再見、回收器材。

                四、場地器材

                跳高架4個、橫桿4根、墊子4塊、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

                五、預計負荷

                練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等。

                六、課后反思

                 

                (責任編輯:zgjsks_yxm)

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