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    小學體育《原地雙手胸前投籃》教案

    來源:中公特崗教師招聘網  時間:2021-08-16 17:16:13

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    一、教學目標

    【知識與技能】

    學生能夠復述出原地雙手胸前投籃的動作要領,初步掌握該動作,能將籃球投進籃筐。

    【過程與方法】

    通過練習和游戲,發展速度,協調等身體素質和對球的感知能力。

    【情感態度與價值觀】

    逐步激發對小籃球學習的興趣,并且能在比賽中遵守規則。

    二、教學重難點

    【重點】

    投籃時兩手均勻用力,兩臂充分伸展。

    【難點】

    上、下肢協調用力。

    三、教學過程

    (一)開始部分

    1.課堂常規:體委整隊,報告人數,師生問好,教師簡要介紹教學內容,檢查服裝,安排見習生。

    導入:同學們,籃球運動是社會廣大各界人士都特別喜歡的一項運動,也是我們國家一直在大力推廣的運動項目,既然該運動這么的讓人著迷,那老師就考考大家,想要在籃球比賽中取勝的唯一手段是什么?很好,看來大家已經想出來了,投籃得分?;@球必須通過運動員的手將其投入籃筐當中才算得分有效,那大家想不想學習一項可以提高投籃命中率的技術呢?看到大家熱情高漲,那么今天我們來一起學習這項關鍵技術中的一個相對簡單的技術動作,原地雙手胸前投籃。

    2.隊列隊形練習:原地三面轉法練習。

    組織教學:四列橫隊。

    要求:隊列整齊,步伐一致。

    (二)準備部分

    1.慢跑:運球慢跑。

    組織教學:所有同學成兩路縱隊圍繞籃球場運球慢跑2圈,如球掉落則需快速撿回,跟隨隊伍繼續跑動。

    2.籃球操:上肢運動、下肢運動、腰部運動、全身運動等。

    組織教學:四列橫隊體操隊形。

    要求:動作標準,到位,充分活動各關節。

    (三)基本部分

    1.示范

    提問:投籃過程中的身體是如何發力的,其發力順序是如何?

    學生回答:兩腳蹬地,上體伸展,伸直兩臂。

    組織教學:雙軌式。

    2.講解

    雙手持球于胸前,兩腳前后開立,兩膝微曲,右腳跟提起,重心稍前移;投籃時,兩眼瞄準籃圈,兩臂隨著腿的蹬伸用力及身體的伸展,由胸前向前上方伸出,大拇指稍用力,手掌稍向外翻,兩手均勻用力,全身動作協調一致,將球投出。

    3.練習

    (1)原地徒手練習

    組織教學:四列橫隊成體操隊形散開,原地根據教師的示范進行模仿。

    糾錯:動作的用力順序。

    (2)定點投籃練習

    組織教學:分為四組,在四個籃球半場進行三秒區內的投籃練習。

    糾錯:發力的大小和出球方向。

    (3)各種角度、距離的投籃練習

    組織教學:按原來的分組在籃球半場內設置5不同的投籃點,由近到遠,由易到難。

    要求:根據不同的距離角度調整出球的方向和用力大小。

    4.教學比賽—投籃比賽

    方法:在籃筐附近設置5個得分點,分值分別為1個1分,2個2分,2個3分。全班分為四組,分別進行投籃,小組累積得分高者獲勝。

    規則:必須采用本節課所學的投籃動作,動作錯誤,投進無效;輸的隊伍需在下課后回收器材。

    (四)結束部分

    1.放松活動:伴隨音樂充分拉伸肌肉。

    組織教學:四列橫隊。

    要求:放松活動,身心充分放松。

    2.師生共同總結:引導學生談本節課收獲,梳理歸納課堂教學內容,對學生的學習和課堂表現進行評價。

    3.回收整理器材、宣布下課、師生再見。

    四、預計負荷

    練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等。

    五、場地器材

    籃球20個、錄音機1臺、磁帶2盒、籃球場。

    六、課后反思

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    (責任編輯:楊惠萍)

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